从小就对武术感兴趣，一直没有机会，今年有幸来到弘道功夫馆学习太极拳，在学习的过程，渐渐对太极拳产生了兴趣，关注之后发现太极是一门学问，它要求人们容观、辦证、一分为二地对待事物、看待问题、分析问题、解决问题。它是以万事、万物的本身皆有既互相对立又互相统一的哲理为基础的一种思想认识。
我们把这种对待事物的思想认识称为太极思想。武式太极拳是太极思想与人体运动相结合的具体表现。它是一个科学的人体辨证;运动过程，在这个运动过程中势势处处、时时刻刻都包酒、体现着人体内的阴阳变换、虚实相间和刚柔相济。武式太极拳的训练注重整体身法和气势，要水举手投足立身中正、松静自然、虛实清楚、上下贯穿、八面支撑。它对身法的要求极严、极细、极微、极妙，无一不符合人体的科学要求和规范。它是一个循序渐进、 节节升高、逐步完成和长功的过程，亡须在老师的正确的言传身教下通过自己的不懈努力才能步步提高。亡不仅仅是身体的简单运动，更重要的是内在的精神治炼、身心合一。它的外形功架势势符合力学的科学原理，亡的内酒机理处处渗透着人体机能的运动规律，它势势均与拳理接骨斗榫、亳厘不差。练功走架的感觉如咖啡提神又 如美酒陶醉，只要坚持按要求锻炼就可形成太极身法，必能达到固本培元、增强体质、防身御敌、技艺超群和祛病延年之功效。
我认为学习太极，首先要注意放松。特别是精神上要轻松。将学习生活中的各种顺心不顺心的事情，都痛痛快快的丟开，要告诉自己我现在练拳了，这是享受，不要让什么打搅了我的愉快享受。其次，要注意表情，要面帶微笑，这样就很愉快了。可以形神皆备。第三，开始打拳。要慢，要象天上的白云那样的悠然。第四，要自然，不要紧张。身体尽量要正，就是中正安舒了。第五，不要胡思乱想，走了神，那样就会打忘记的，笑然就不知道打到那一式了。这样就不能“形神菲备”了，是错误的练法，要注意。第六，打完了要记得收式。不要想收就收，那就不严肃了。没有好的练拳态度，太极拳是练不好的。第七，打完了后要慢步一会，不要立即就急行或立即坐下来。
