武当功夫(亦名武当武术、武当内家功夫、武当拳)是起源于湖北省十堰市武当山的内家武术流派,是国家级非物质文化遗产之一。

        武当功夫历史悠久,博大精深。元末明初武当道士张三丰集其大成,被尊为武当武术的开山祖师。张三丰将《易经》和《道德经》的精髓与武术巧妙融为一体,创造了具有重要养生健身价值,以太极拳、形意拳、八卦掌为主体的武当武术。后经历代武术家不断创新、充实、积累,形成中华武术一大流派,素有“北宗少林,南尊武当”之称。

武当功夫特征

        武当功夫具有鲜明的道家文化特征,是中国道教文化不可分割的一部分。武当功夫是武功和养生方法的天然结合体,既具有深厚的传统武术文化底蕴,又含有精湛的科学道理。

武当功夫以自然为神韵

        老子《道德经》有“人法地,地法天,天法道,道法自然”之论,武当派拳法以柔绵见长,“圆”的运动贯穿一切,处处体现圆、圈、旋的有机交合运化之势。如八卦掌沿圆走转、纵横交织 、随走随变、左右旋转、式式连绵;形意拳之“如水流之曲曲弯弯,无孔不入”、“其形似闪”,内旋回带,势如连环;太极拳以腰为轴,带动周身四肢百骸处处划圆 运动,大弧带小弧,大圆套小圆,周身形成平圆、立圆、斜圆、八字圆、圈圆等等。这些圆的运动规迹,也是自然永恒的主题。武当武术的这种尊道而行的拳法,表现了一种纯朴的自然风韵。武当武术之自然神韵,是拳法融合自然之结果,与生理上的快感和精神上的享受相吻合,即养精养气,也养神养意,即能提神养生健体,又能得到非常高雅文明的完美享受。

武当功夫以“道”理为指导

        道家哲学是中国古代哲学家通过对“天”(宇宙自然)、“地”(地球自然)“人”(以人为代表的地球生物)相互联系的观察研究,所获得的一种宇宙、世界、社会、人生整体统一辩证的哲学观念。道家珍爱生命,必须有防身术,因此以道家哲学原理为指导的道家防身术武当拳法便产生了。道家哲学的行为是处柔守雌、无为不争;它的表现是柔、静、虚、空、圆、中正、和等。这些都可以太极、阴阳、五行、八卦来概括。用这些哲学的基本原理为指导的武当拳法,用于养生健体,与其它武术相比,可以收到事半功倍的效果。

武当功夫以道德为门风

        这里所说的门风,是指武当武术派的传人一代一代要遵循的开派祖师的训诫。

        武当内家师传有八字,叫做“功、拳、药、械、法、财、侣、地”。首当其冲的“功”主要是讲功德。认为一个人不具备功德,学武功拳法只会有害无益。以往,武当派传人在与人交手时,都须先让人三招,并且要提前申明:一、天下之交和为贵,不必争斗;二、武技之较非死即伤,最好不真打;三、万一动真的,点到为止。

        以上这些武当武术的道德家风,实际上反映出了中华民族的传统美德。这些美德,尽管应该随着时代进步而赋予新的内容,但它热爱和平、讲究文明的本质不可改变。所以,我们今天去观察一个武当派传人是否正宗,以门风去检验,也是一个标尺。 

武当功夫以养生为宗旨

        道教修炼的最基本原则就是获得养生之益。

        武当武术在实践中重视 精、气、神的修炼,讲求炼精化气、炼气化神、炼神还虚。以三调(调心、调息、调身)贯彻如终。无论在何种功法上,对外均强调手、眼、身、法、步的训练,对内则强调精、神、气、力、功,在内与外两个方面都坚持中、正、圆、松、静、柔、活兼修,注重阴阳替换,圆弧扭丝 、动静结合、柔中含刚。其修持到一定层次,一方面增强了人的生命活力,取得祛病益寿之效,另一方面,又以人的生理特征的合理运用,发挥出意想不到的防身御敌技击效果,表现了张三丰“欲令天下豪杰延年益寿,不图技击之末学”的真实效用。张三丰所说的“天下英雄豪杰”并不只是对武林中人的一种称呼,实是褒称天下百姓,包含的是济人救世之心。

武当功夫以技击为末学

        “以技击为末学”是武当拳派的道德核心。道教宣扬和平,以理服人。因此,技击理所当然地被视为“不急之末学”。道家的武功拳法在被动的情况下才使用,所以,便产生了“后发制人“这个重德重礼的出发点和“贵化不贵抗”的斗争原则,斗争中也皆是借力打人,即敌方用了多少“量”、“速”,还将这“量”、“速”还给对方。故又称“以其人之道还治其人之身”。

        所以,以技击为末学是由武当武术的养生宗旨和道德观念决定的。由此可以这样认为,判断某人的武当拳功夫是否为正宗,还要加上道德标准的衡量。不讲道德的人,即使功夫再高,只能算武当拳派之邪宗,不能称正宗。