道家的道德生活奉行“道生之，德蓄之〞，“上善若水〞以及“好道进乎技”的生活过程。因此，道家的生活方式的必然和最高目的是修道德，成为道德真人其次是“炼(抟）气”充和，第三才是和贵生”。道家的三种生活方式中，道德最高层是“道法白然”、”话淡虚无”和“清净无为”;道家的生活方式的道德中层是炼气，炼气可以冲和，可以至柔；道家的生活方式的最低层是难活及为寿的 “骨弱筋柔以握固”的导引术，是通过身体与智慧的提高而发展生产的技艺与能力。因此道家是代表积极向上、创造大道生活的孜孜不倦的”远游” 天地自然、而勤于“问天”的“求道〞而索天命的追求真实自由的人。
