亲爱的父母，你是否有过这样的时刻？
— 看着他周末捧着手机，窝在沙发上，一个上午不说一句话；
— 看着他写作业时弓着背，小小的鼻梁上过早架起了眼镜；
— 看着他遇到一点挫折就发脾气，从不愿自己收拾书包……
你给他报了各种补习班，却总觉得，他的眼神里少了点什么。
那团少年该有的光，去哪了？
武当山弘道功夫馆夏令营
我们想邀你！
10天，他会在这里
—— 每天早上被鸟鸣和晨光唤醒，而不是被闹钟叫醒·
—— 自己叠被子、洗衣服、整理内务——没有保姆，没有催促，只有榜样的力量·
—— 和小伙伴们一起吃饭，学会等待，学会谦让，学会说“你先来”
你可能会担心他做不好？
但请相信，当你不在身边时，他的成长，往往比你想象的要快。
我们教什么？不止是武术，更是一套“中国少年的精气神”
第一课：武当功夫——给身体打底子，给性子磨棱角
每天清晨，南岩宫的晨雾还没散尽，孩子们已经开始站桩。·
· 基本功：晨跑、站桩、冥想打坐，武当基本腿法与步法（弓步、虚步、仆步、垫步等）；
· 拳法：五步拳（入门）、玄武拳（以形引气）、连三掌（连绵不断）。
他不会成为武术冠军，但你会看到他
——背挺直了，眼神稳了，坐得住了。
第二课：深度游学——走一遍武当，胜过读十本地理书
我们会带他，用脚丈量这座“仙山”：
· 南岩宫：探秘绝壁“龙头香”，讲一个关于“信仰与勇气”的故事·
· 紫霄宫：学道家叩拜礼仪，在祈福中学会敬畏·
· 太子坡：武当山求学第一福地，走九曲黄河墙，祈愿学业精进·
· 逍遥谷：看猕猴嬉戏，听溪水潺潺，感受“逍遥”二字的真意·
· 金顶：登临武当之巅，听道教建筑的故事，在云海里许一个愿
他不是走马观花，而是在每一个古迹前，听一段历史，懂一个道理。
第三课：中医启蒙——从一株草药，认识自己的身体
武当山有“十道九医”的传统。我们不教看病，教他敬畏生命。
· 认草药：在山上亲手摘艾草、薄荷、金银花；
· 做香囊：把草药塞进亲手缝的布袋里，带一份“健康”回家；
· 品香道：在袅袅青烟里，学会安静下来；
· 养目法：一套道家护眼功法，比眼保健操有趣得多；
他会开始懂得：身体，是这辈子最该善待的伙伴。
第四课：国学涵养——在毛笔与墨香里，找回专注
当城市的孩子习惯了碎片化阅读，我们让他慢下来。·
· 读《道德经》：不讲大道理，就讲“上善若水”“知足常乐”的小故事；
· 写毛笔字：一横一竖，磨的是性子，养的是静气；
· 做拓印：把武当的碑刻拓下来，带回去贴在书桌前；
· 听孝道故事：二十四孝图前，讲“尊师”与“感恩”。
他会慢慢明白：有些东西，比分数更重要。
10天武当夏令营结束后，你会接回一个怎样的孩子？
他可能晒黑了，手上磨出了薄茧，衣服叠得比你还整齐。
但更重要的是——
· 他会在饭前安静等待，不再抢着动筷子；
· 他会在你疲惫时，轻轻帮你捶背；
· 他会主动关掉电视，说：“妈妈，我给你泡杯茶吧”；
· 他的眼神里，多了一种叫“从容”的东西。
这不是奇迹，这是武当山的日常。
Ⅰ. 开营信息
1、招生对象：6 – 18周岁青少年，亲子营陪同家长70周岁以内；
2、开营时间：
- 第一期：2026年7月10日 – 7月19日（7月10日报到，19日离营）；
- 第二期：2026年7月20日 – 7月29日（7月20日报到，29日离营）；
- 第三期：2026年7月30日 – 8月8日（7月30日报到，8月8日离营）；
- 第四期：2026年8月9日 – 8月18日（8月9日报到，18日离营）
3、营地坐标：中国·湖北·十堰市·武当山风景区·南岩景区（武当山弘道功夫馆）
Ⅱ. 收费标准
10天9晚，¥7,800元/人，6月1日前报名可享受早鸟优惠价 ¥7,580元/人。
费用包含：学费、伙食费、住宿费、练功服2套、书本文化用品。
备注：
- 费用不含武当山景区门票，需自行购买；
- 费用不含武当山机场、武当山西站接送费用；
- 参加过往届夏令营老生享优惠，详情联系我们；
- 亲子夏令营家长费用和青少年费用相同。
Ⅲ. 亲子夏令营
开营时间：与少年营开营时间一致
学习内容：
- 武当养生功法：站桩、打坐；
- 武当功法：武当玄武拳、武当七星剑；
- 中医知识：制作草药香囊、武当香道、山林采药、道医养身；
费用包含：学费、伙食费、住宿费、练功服2套。
Ⅳ. 作息时间表
| 时间 | 课程内容 |
|---|---|
| 5:40 | 起床 |
| 6:00 - 7:00 | 早课（武术、诵经） |
| 7:30 | 早餐 |
| 8:30 - 10:30 | 上午课（武术功法） |
| 10:40 | 洗衣、整理内务 |
| 11:30 | 午餐 |
| 13:00 - 14:00 | 午休 |
| 14:20 - 15:20 | 暑假作业 |
| 15:30 - 17:00 | 下午课（中医、国学经典） |
| 17:30 | 晚餐 |
| 19:30 - 20:30 | 晚课（武术功法） |
| 21:30 | 熄灯休息 |
备注：因每日课程安排不同，具体作息时间表会根据课程安排调整（起床和熄灯休息时间不变）。
为什么选择武当弘道夏令营？
Ⅰ. 食宿环境
Ⅱ. 营地保障
— 每个班配有1名武术教练，1名后勤生活老师和多名助教；
— 武德高尚、武艺精湛、教学经验丰富，集传统武术和养生为一体的专业教练团队；
— 夏令营采用传统小班制教学，教练专注度更高、更细腻，照顾各个学生的细节部分，高频率重复动作；
— 科学合理的教学体系与灵活多样的教学方案，确保每一位学员在指定时间内掌握所学功夫，即兴而来、满意而归。
Ⅲ. 师资力量
Ⅳ. 报名方式
- 在线提交报名表>>
- 联系人：张老师
- 手机：137 3355 6217 （微信同号）
- 咨询时间：8:00 – 21:00
- 邮箱：wudanggongfu@126.com
- 预定金2000元，支持微信、支付宝和银联转账。
Ⅴ. 注意事项
很多时候，我们给孩子报了无数培训班，却忘了给他上一堂“人生课”。
2026年夏天，
请允许他，用10天的时间，
在南岩宫的晨钟里，找回那个本该精神抖擞的少年。
